Distúrbios Psicológicos e o Processo de Emagrecimento

Distúrbios psicológicos constituem uma barreira significativa no processo de emagrecimento, exigindo uma abordagem especializada e sensível para garantir resultados positivos e duradouros. Transtornos como compulsão alimentar, ansiedade e depressão frequentemente estão interligados com padrões disfuncionais de alimentação e dificuldades na regulação emocional, o que pode sabotar os esforços de perda de peso. A Psicologia emerge […]

A Importância da Psicologia no Emagrecimento

A jornada de emagrecimento transcende a mera contagem de calorias e a prática de exercícios físicos. A Psicologia desempenha um papel de extrema importância nesse processo, pois se debruça sobre os aspectos emocionais e comportamentais que exercem profunda influência nos hábitos alimentares e na percepção do próprio corpo. Estudos realizados tanto no Brasil quanto no […]

Psicologia do Emagrecimento: Autoestima e Peso, uma Conexão Vital

É muito importante a interligação entre autoestima e o controle do peso corporal, destacando a importância dessa relação para a saúde mental e física das pessoas. Começando pela compreensão da autoestima, que se refere ao valor e à apreciação que uma pessoa tem por si mesma, o texto destaca como essa percepção afeta diretamente as […]